Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD
To wspierająca, ciepła książka skierowana do Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD). Pomaga zrozumieć, czym jest „wewnętrzne dziecko” i jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe emocje, relacje i poczucie własnej wartości. Autor/ka w przystępny sposób prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania trudnych schematów, uczuć i potrzeb, oferując praktyczne ćwiczenia, refleksje oraz narzędzia do budowania większej samoakceptacji i wewnętrznego bezpieczeństwa. To lektura dla osób, które chcą zadbać o siebie z uważnością i łagodnością, krok po kroku odzyskując kontakt ze sobą.
